Receta

pechuga de pollo ala plancha 

Ingredientes

1. 1pechuga de pollo fileteada
2. sal
3. aceite

Pasos

1. 

   1-Calentar bien la plancha de los bifes, yo tengo la que tiene las canaletas, pero podes usar una satén de teflon o una plancha normal.
   +
2. 2-Cuando la plancha este bien caliente, poner los filetes sobre ella, sin agregar nada de aceite. Este es el secreto para que te salgan bien jugosas, ya que se sellan sin perder sus jugos y quedan bien jugosas por dentro y crujientes por fuera.

   
   

   1. 3-Para darlas vueltas esperar que la salgan algunas gotitas por la superfie de la parte que esta cruda o bien si al tocar la parte cruda esta esta caliente. Entonces las das vuelta, salas y dejas un par de minutos nada más. Sacas y servis con una rica ensalada.
      +
   2. 4-Se pueden macerar 30 minutos antes de hacerlas con hierbas aromáticas, ajos, mostaza, etc... quedaran más sabrosas.

un buen tema

la música 

 según la definición tradicional del término, el arte de organizar sensible y lógicamente una combinación coherente de sonidos y silencios utilizando los principios fundamentales de la melodía, la armonía y el ritmo, mediante la intervención de complejos procesos psico-anímicos. El concepto de música ha ido evolucionando desde su origen en la Antigua Grecia, en que se reunía sin distinción a la poesía, la música y la danza como arte unitario. Desde hace varias décadas se ha vuelto más compleja la definición de qué es y qué no es la música, ya que destacados compositores, en el marco de diversas experiencias artísticas fronterizas, han realizado obras que, si bien podrían considerarse musicales, expanden los límites de la definición de este arte.

tipos de música

1- vallenato
2- pop
3- rock
4- salsa
5- reggueton 
6- merengue 
7- cumbia 
8- bachata
9- jazz
10- opera